Tag Archives: depression

Depression うつの原因① は〇〇を手放すことで解消

最近のイギリスは、「霧の都」と呼ばれるにふさわしい天気模様が続いています。 こういった天気は、体調や気分を左右 […]

スマホ依存を克服するには・・・

  今日は、スマホ依存症と脳の関係についてお話します。   スマホ依存症は、私の住むイギリスでも大きな問題にな […]

2020年の抱負はビルの壁をよじ登ること

明けましておめでとうございます☆ 2020年、みなさんはどんな年にしたいですか? 私はタイトルの通り、「ビルの […]

英国式クリスマスの過ごし方

例年通り、義理両親の家に皆で集まってのクリスマスが、今年も無事に終わりました。   イギリスのクリスマスは街中 […]

悪口や批判に負けない方法

悪口を言われたり、誰かから批判をされるって本当に嫌ですよね。 以前の私は、皆から好かれなければと思っていたので […]

寄付やチャリティーが自分のためにもなる理由

  早いもので、イギリスに住み始めて、もう12年になりました。 イギリスの好きなところは、たくさんあるけど、や […]

答えはいつも自分の中

私たちが、咄嗟に行動したり、何かを発言するとき、95パーセントは、自分の潜在意識によってオートマ車のように動か […]

悪い日を良い日にするコツ

  朝から、色々とスムーズにいかない日ってありますよね。 私の今日は、そんな日でした。 娘は体育の授業でイギリ […]

皆に好かれる必要なんてないんだから

  ラグビー、スコットランド戦での日本の勝利は、感動的でしたね。 あの試合が、台風に襲われた直後の横浜で行われ […]

自分の使命を見つけるには

  我が家から娘の小学校までの通学路に、ウェディングドレスを売っているお店があります。 イギリスでは、日本のよ […]