Tag Archives: ストレス

【脳と心の健康講座③】自分を苦しめる思考パターンを減らしていく方法

私は、とてもせっかちです。 スーパーのレジに並んでいるとき、料理をしているとき、洗濯物を干すとき、たたむとき、 […]

【脳と心の健康講座②】対人関係でのストレス軽減方法

職場に苦手な上司がいて困っていたり ママ友との関係に悩んでいたりしますか? 対人関係でのストレスを軽減するには […]

【脳と心の健康講座①】ポジティブ脳 vs ネガティブ脳の作り方

あなたはポジティブ脳ですか?それともネガティブ脳ですか? ポジティブ脳 vs ネガティブ脳はいかにして作られと […]

子供の進路を決めるときに親がするべきこと

イギリスには、踊り、演技、歌全般を教えるドラマスクールがいっぱいあって、子供の習い事としてとても人気です。 ハ […]

怒りの感情をコントロールする方法

あなたは怒りっぽいですか? 怒りの感情ってとても嫌ですよね。 怒りの感情をコントロールするためにはどうしたらい […]

あなたが息苦しさを感じる原因はこれかもしれない・・・

あなたは息苦しさを感じることはありますか? たまに感じるという人、常に感じている人、それぞれだと思います。 今 […]

私たちの思考パターンはこうして作られる

クリスマス本番、大人も子供もソワソワしているイギリスです。 少し前の記事(→こちら)で、ヨーロッパのお母さんが […]

これに気づけば、自分のやりたいことや適性が見えてくる

受験で失敗する、就職に失敗する、仕事で失敗をする。 人生で、私たちは何度となく「失敗」を経験します。 そのたび […]

世間体を気にする日本人はこうして作られる

私の小学生の娘は、既に「低血圧かしら?この子」と思うほど、朝がとても弱いです。 学校に遅刻しないように準備させ […]

イギリスのメンタルヘルス啓発活動 Heads Togetherとは

こんにちは! NLPプラクティショナーのミッソン慶子です。 イギリスではメンタルヘルスに対する啓発活動が今とて […]