🍀オンラインカウンセリングとは?

オンライン通話やメールを通して行うカウンセリングです。

🍀なぜカウンセリングをするのか?

私たちは日々様々な問題やストレスに悩まされて生きています。

SNSが普及した今では、以前は知ることもなかった他人の生活が見えるようになりました。

自分と比べて他人の生活や人生が完璧に見えてしまう。

現代社会では人とのコミュニケーションの問題が大きなストレスの原因になっています。

他人の言動が極端に気になって、神経をすり減らしてしまう。

誰の人生にも辛い出来事は訪れます。

それは いつの日か必ず過去の出来事になるはずなのに、過去にとらわれて、前に進めないで苦しんでいる方がたくさんいます。

「自分の人生を自分のために生きる」

カウンセリングとは、自分自身を見つめ直し

自分にとっての幸せとは何か?を探り

心の健康を取り戻すためにあります。

🍀Momomimoのカウンセリング方針

オバマ元アメリカ大統領が大統領選に勝利したスピーチで使用した

心理学NLP(神経言語プログラミング)の手法にそって、カウンセリングを行っていきます。

NLPでは過去の経験によって、私たちの脳はプログラミングされていると考えます。

過去の経験が思考パターンや価値観にどのように影響を与えているのかを探っていきます。

人生相談、メンタルトレーニング、心のメンテナスを希望される方。

病院では話したりないという抑うつや不安障害に悩まされている方。

 

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Momomimo

心理カウンセラー/NLPプラクティショナー

ミッソン慶子

心の健康ブログ